Levandule zklidňuje mozek, hřebíček ho umí rozladit. Vůně mají větší moc, než byste čekali, protože čichové vjemy putují přímo do centra emocí a ovlivňují naši
Trendy wellness
Wellness není pouze pobyt v lázních, ale také péče o tělo i ducha. Trendista.cz ho vnímá jako zcela individuální přístup k tématu odpočinek a restart.
Když konečně přijde po týdnech horka ochlazení, tělo to může vnímat jako menší šok. Takový přechod vyvolá reakce nejen v termoregulaci, ale i v psy
Chůze naboso doma může být zdravá. Ale taky nemusí. Odborníci varují, že tenhle zvyk, který se na první pohled tváří jako přirozený návrat k tělu, může některým lidem v
Instagram říká, že všichni tráví léto s drinkem v ruce u bazénu nebo na břehu a s pletí be
V době, kdy se očekává okamžitá dostupnost, maximalizace výkonu a neustálý proud podnětů, se pomalý den jeví skoro jako rebelie proti kultuř
Středomořská strava bývá dávána za vzor díky svým přirozeným ingrediencím a zdravému
Slovo detox v nás často vyvolává představu týrání zeleninovou šťávou, hladověním nebo zázračnými pilulkami, které nás mají zbav
Wellness rozhodně nepředstavuje nijak drahou záležitost. Nevyžaduje exotické destinace, detoxikační kúry ani novou kolekci sportovního oblečení. Stačí drobné změny v každodenních návycích, které tělu i hlavě pomáhají zvlád
Většina z nás používá parfém každý den, ale jen málokdo zná konkrétní triky, jak z jeho vůně v
Večerní rutiny představují ideální způsob, jak v dnešním hektickém světě snížit stres, který bývá důvodem špatného usíná
