Trendy wellness

Wellness není pouze pobyt v lázních, ale také péče o tělo i ducha. Trendista.cz ho vnímá jako zcela individuální přístup k tématu odpočinek a restart.

K čemu je dobrý keratin a co jíst, abyste ho měli dost

Máte potíže s vlasy, nehty, pokožkou a dokonce i se zuby? Možná vám chybí důležitá bílkovina keratin, která je spoluzodpovědná za jejich zdraví. I když se tato rohovina, jak se keratinu také…

Zimní péče o pleť: Víte, na co nezapomenout?

Zimní péče o pleť je důležitá zejména v tomto chladném únorovém počasí. Nejen samotný mráz, ale také náhlé změny teplot, přechod z tepla do zimy, a naopak a nízká vlhkost naší pleti škodí.…

Preventivní prohlídky: K jakému lékaři a kdy vyrazit

Preventivní prohlídky u lékaře vynechává stále spousta lidí. Přitom je to stejné, jako byste jeli s automobilem na technickou kontrolu. Věnujte proto stejnou pozornost i svému tělu. Poradíme vám, kam k jakému…

Jak nastartovat mozek: Povzbuzovače, které fungují

Ptáte se, jak nastartovat mozek? Tak tuhle otázku řeší nejenom studenti ve zkouškovém období, ale také vystresovaní manažeři a všichni ostatní, kteří nemají čas pořádně odpočívat. Co vás napadne jako první? Káva?…

5 tipů, které vám pomohou zhubnout po čtyřicítce

Potřebujete zhubnout, ale ručička váhy se nechce pohnout tím správným směrem? A víte, že od určitého věku jde hubnutí stále hůře, takže je třeba přistupovat k neodbytným kilům jinak? Máme pro vás…

Jak zrychlit metabolismus a zhubnout: Hotovo za tři týdny

Zrychlit metabolismus je vhodné zejména po vánočním hodování, kdy kila skáčou nahoru o sto šest. Zhubnout tak dokážete snadno i bez dietních omezení, která často doprovází nepříjemný jojo efekt. S naším plánem…

Zažívací potíže: Jak na pálení žáhy nebo špatné trávení

Zažívací potíže nejsou o vánočních svátcích nic překvapivého. Problémy s trávením vyvolává nejenom spousta jídla, sladkostí a alkoholu, ale také vysedávání u televize. Co tedy dělat, abychom vánoční svátky nestrávili s bolením…

Mytí vlasů: Jednou denně? Jednou týdně? Jednou za čas?

Mytí vlasů je věda. Pokud jste na některou z výše uvedených otázek odpověděli ano, podle newyorkského kadeřníka Juliena Farela o ně nepečujete správně. Základem je zlatá střední cesta a aktuální stav vlasové…

Jak pečovat o vlasy v sychravém počasí? 1, 2, 3, 4, 5 tipů

Vlasy vyžadují v každém ročním období jinou péči. Zejména v ranním chladnu, mlhách a při přechodech zevnitř ven a naopak, kdy dochází k rychlému střídání velkých teplotních rozdílů, dostávají pořádně zabrat. Na…