Sluneční paprsky, nadávkované v rozumné míře, jsou pro naše tělo i psychiku zdravé. Zdravé opalování vám pomůže se vyhnout pozdějším
Trendy wellness
Wellness není pouze pobyt v lázních, ale také péče o tělo i ducha. Trendista.cz ho vnímá jako zcela individuální přístup k tématu odpočinek a restart.
Příliš se nemluví o tom, že stárnout musíme všichni. Není divu, v době kultu mládí je tenhle faktor tak trochu tabu. Přitom zralý věk může nabí
Zdravý životní styl vás nemusí stát ani příliš energie ani
Také vás hezké počasí láká na výlety, do lesa na houby nebo se jen tak natáhnout do trávy, dívat se na nebe a užívat si nicnedělání? Proč ne. M
Chůze se stala v posledním období pohybovou aktivitou číslo jedna. Místo do posilovny jsme vyráželi na procházky, výlety a chodili pěšky všude,
Zápach z úst je nepříjemné téma, o kterém je ale třeba mluvit. Často je totiž známkou toho, že v těle není n
Cesta ke štíhlé postavě není snadná. Téměř jistě vás na ní čekají nezdary a pokušení to vzdát. Pokud se na ni ale vydáte vyzbrojeni správnými znalostmi, žádné překážk
Vysoký krevní tlak neboli hypertenze trápí přibližně čtvrtinu naší dospělé populace. I když nebolí a mnohdy o něm ani nevíme, způsobuje další
Imunitní systém nás má chránit nejenom před virovými a bakteriálními onemocněními, ale také před řadou dalších závažnějších chorob. Zda to tak bude, záleží na kvalit
Každodenní stres, náročná práce, nikdy nekončící seznam úkolů. To vše čas od času vyžaduje dobití baterek. Tím nejjednodušším způsobem