Omalovánky miluje každé malé dítě. Sáhnout by po nich ovšem měli i dospělí a zejména ti, které trápí stres. Nejenom, že taková aktivita uklidní, ale souč
Vztahy a pocity
Úklid v hlavě má smysl. Ale třeba ho dělat pravidelně.
Všimli jste si, že když se cítíte skleslí, bez nálady a utápíte se v depresivních myšlenkách, přitahujete do života jenom ty špatné věci i lidi? Pokud je takový utrápený stav vaším tématem…
Říká vám něco termín mozková mlha? Je to stav dočasného zhoršení kognitivních funkcí, který z různých důvodů může příležitostně potrápit každého z nás. Je to ale součas
Občas se dostaneme do situace, která se nějakým způsobem vyostří a s námi začne cloumat vztek. Pokud neumíme včas vzít zpátečku, může se stát, že uděláme něco,
Začnou vás přepadat negativní myšlenky, jakmile něco nejde podle plánu? Tak třeba partner řekne, že bude doma v sedm večer, ale ještě v půl osmé ticho po pěšině a jeho telefon je…
Lockdown jede na plné obrátky a době stresové neuteče n
Manipulátor byl, je a bude. Vyskytuje se v práci, mezi kamarády, členy rodiny, ale manipulátorem může být i partner nebo pa
Nastal čas Ryb, dvanáctého a tedy posledního znamení zvěrokruhu. Stejně jako ostatní znamení, i Ryby mají schopnost ovlivnit téměř každou oblast
Hádky s partnerem, zejména v dlouhodobém vztahu, jsou nevyhnutelné. Rozhodně ale nesmí být citově zraňující. Stejně tak je podle psychologů běžné s partnerem v lecčems nesouhlasit, či prosazovat
Ať chceme nebo ne, paměť, stejně jako celý organismus, stárne. Začíná to poměrně nenápadně, třeba když si nemůžete vzpomenout na některé názvy filmů, či jméno