Štítek: psychologie

Pláč: Proč je dobré se vyplakat a nechat odplavit stres

Pláč je jenom pro slabochy. Tak o téhle podivné pravdě je stále přesvědčena spousta lidí. Jenže, pokud vědomě zadržujte pláč, hromadíte v sobě stres, který si později může najít cestu ven třeba…

Prokrastinace aneb zítra je taky den: Také odkládáte úkoly?

Prokrastinace je tak trochu zaklínadlem moderní doby. Jeden problém je, že málokdo tuší, co tento pojem ve skutečnosti znamená. Druhý problém představuje stres, který ji provází, a třetí nálepka lenocha. Jak je…

Změna je život, tak ji nezmeškejte

Život se někdy ubírá poněkud jednotvárným směrem. Každý den je jako druhý, pořád něco musíme a vlastně nic nemůžeme. Až nám jednoho dne dojde, že tohle není život a potřebujeme změnu. Jenže…