Příliš se nemluví o tom, že stárnout musíme všichni. Není divu, v době kultu mládí je tenhle faktor tak trochu tabu. Přitom zralý věk může nabí
Štítek: zdravý životní styl
Zdravý životní styl vás nemusí stát ani příliš energie ani
Goji bobule, chia semínka, avokádo, matcha, quinoa. Exotické superpotraviny se u nás v posledních letech hřejí na výslun
Chůze se stala v posledním období pohybovou aktivitou číslo jedna. Místo do posilovny jsme vyráželi na procházky, výlety a chodili pěšky všude,
Zápach z úst je nepříjemné téma, o kterém je ale třeba mluvit. Často je totiž známkou toho, že v těle není n
Cesta ke štíhlé postavě není snadná. Téměř jistě vás na ní čekají nezdary a pokušení to vzdát. Pokud se na ni ale vydáte vyzbrojeni správnými znalostmi, žádné překážk
Vysoký krevní tlak neboli hypertenze trápí přibližně čtvrtinu naší dospělé populace. I když nebolí a mnohdy o něm ani nevíme, způsobuje další
Imunitní systém nás má chránit nejenom před virovými a bakteriálními onemocněními, ale také před řadou dalších závažnějších chorob. Zda to tak bude, záleží na kvalit
Jsou lidé, kteří si mezi hlavními chody na nějaké další jídlo ani nevzpomenou. A pak jsou tací, které neustále honí mlsná, a to i po snídani, ob
Obvykle nás zachrání, když nevíme, co si dát k snídani nebo na svačinu. Ovesné vločky navíc mají jednu velkou výhodu. Jsou univerzální a můžete připravit nejenom na sladk